Thursday, 7 December 2017




NO


Standar Kompetensi


Kompetensi dasar


    Kls/ semester


Materi Pokok


Indikator  soal


Bentuk
 soal


Nomor
soal


Kunci




   1

Mempraktekkan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya.
Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan **)
VII/1
VII/2
VIII/1
IX/1
IX/1




VII/1
VII/2
VIII/1
VIII/2
IX/1
IX/1


VII/1
VII/2
VIII/1
VIII/2
IX/1
Sepak Bola







Bola Voli






Bola Basket
Me  Menjelaskan  teknik dasar menendang
        bola dengan kaki bagian dalam
-          Menyebutkan  tehnik dasar dalam
        permaianan sepak bola
-          Menyebutkan tehnik menahan bola
-          Menjelaskan cara menyundul bola
-          Menjelaskan cara menendang bola
        bagian luar

-          Menjelaskan tehnik dasar smesh
-          Menjelaskan cara blocking
-          Menjelaskan cara service bola volley
-          Menyebutkan tugas pemain
-          Menjelaskan kesalahan servis
-          Menjelaskan teknik bloking


-          Menjelaskan teknik dasar lemparan
-          Menjelaskan sikap tubuh saat menghadang lawan
-          Menunjukkan gerakan pola pertahanan
-          Menjelaskan kesalahan – kesalahan dalam  tehnik dasar permainan bola basket
-          Menjelaskan hukuman-hukuman
       dalam permainan bola basket

PG

PG

PG
PG
PG

 
  PG
PG
PG
PG
PG
PG


PG
PG

PG


   PG
  

PG
1

2


3
4
5



6
7
8
9
10
11



12

13

14


15



  16











Mempraktikan
variasi dan
kombinasi teknik
dasar salah satu
permainan dan
olahraga beregu bola
kecil lanjutan dengan
tepat dan lancar serta
nilai kerjasama,
toleransi, percaya
diri, keberanian,
menghargai lawan,
berbagi tempat dan
peralatan
  

VIII/1
VIII/2





IX/2

   IX/2

 

Bulu Tangkis







Kasti

         
  
      Menjelaskan cara melakukan teknik dasar smes
-          Menyebutkan jenis-jenis pukulan
M     menyebutkan asal permainan bulu
         tangkis


M Menjelaskan pengertian  inning
-          Menyebutkan jumnlah poin
Menyebutkan jumlah pemain



j





PG

PG
PG



PG
PG

pg




17

18
19



20
21

22











Mempraktikkan
teknik dasar atletik
lanjutan serta nilai
toleransi, percaya
diri, keberanian,
keselamatan, berbagi
tempat dan peralatan




   atletik



M Menyebutkan nomor lari jarak pendek
-          Menyebutkan jenis start pada lari
-          Menyebutkan cara memegang peluru Menyebutkan cara mengukur hasil lompat jauh


PG
PG
PG

PG
23
24
25

26










Mempraktikkan
variasi dan
kombinasi teknik
dasar salah satu
permainan olahraga
bela diri lanjutan
dengan benar &
lancar serta nilai
keberanian,
kejujuran,
menghormati lawan,
dan percaya diri






  Pencak   
    silat

M    menyebutkan sasaran serangan dalam pencak silat
-       Menunjukkan teknik gerakan bersambut dalam pencak silat
-          Menyebutkan negara asal mula pencak silat
-          Menunjukkakn gerakan tangkisan
-          Menyebutkan Induk Organisasim


PG

PG

PG

PG
PG


27

28

29

30
31



2

Mempraktikkan latihan kebugaran dalam bentuk latihan sirkuit dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya

Mengidentifikasi
jenis-jenis latihan
yang sesuai dengan
kebutuhan


 Kebugaran jasmani

M  - Menyebutkan manfaat kebugaran   
 Ja    jasmani
Dd –menjelaskan tentang kebugaran jasmani
- -         Menyebutkan komponen kebugaran
  jasmani
-     -  Menyebutkan latihan kekuatan otot
      Tangan
- Menjelaskan tehnik latihan gerakan sit
  up
 

PG


PG

PG

PG

PG


32


33

34

35

36



3


Mempraktikkan teknik dasar senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Mempraktikkan rangkaian teknik dasar gerakan hand stand dan guling depan, guling belakang serta nilai kedisiplinan, keberanian dan tanggungjawab

VIII/1
IX/1
VI/1
VI/1

 Senam lantai

-          Menunjukkan sikap lilin
-          Menyebutkan  sikap awal menghadap
        samping sasaran
-          menjelaskan posisi badan gerakan guling belakang
-          Menyebutkan sikap awal gerakan
       guling depan

PG
PG

PG

PG


37
38

39

40



4


Mempraktikkan senam irama dengan alat dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Mempraktikkan variasi gerakan mengayuin ke berbagai arah serta nilai disiplin, toleransi dan keluwesan
VII/2

VII/2
  Senam irama
M-menyebutkan gerakan senam irama sesuai dengan musik
-         Menyebutkan salah satu penilaian dalam senam irama
bb-Menjelaskan tolak ukur rangkaian gerakan pada senam irama

PG


PG

PG
41


42

43



5



Mempraktikkan teknik dasar renang gaya bebas, gaya dada, gaya punggung dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

. Mempraktikkan koordinasi teknik dasar gerakan badan renang gaya bebas, gaya dada, dan gaya punggung serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan


 Renang

-        - Menyebutkan teknik dasar pengambilan
        napas pada renang
-        - Menyebutkan istilah lain renang
       gaya bebas
-        - Menyebutkan sumber gerakan pada gaya
 P     punggung




PG

PG

PG


44

45

46



6


Mempraktikkan dasar-dasar penjelajahan di alam bebas dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Memperaktikan rencanakan
 Kegiatan penjelajahan


IX/1
IX/

penjelajahan
        menyebutkan jenis- jenis penjelajahan
-          Menyebutkan manfaat dari kegiatan
        penjelajahan

PG

PG




47

48




7



Menerapkan budaya
Hidup sehat

Memahami berbagai penyakit menular yang bersumber dari lingkungan tidak sehat

IX/1
IX/1


 kkesehatan
 B
-          Menjelaskan pola hidup sehat
-        -Menyebutkan penyakit yang dibawa
       tikus


PG

PG


49

50





       

        








No comments:

Post a Comment