NO
|
Standar Kompetensi
|
Kompetensi dasar
|
Kls/ semester
|
Materi Pokok
|
Indikator
soal
|
Bentuk
soal
|
Nomor
soal
|
Kunci
|
|
1
|
Mempraktekkan berbagai teknik
dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya.
|
Mempraktikkan variasi dan
kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar
lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama, toleransi,
percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan
peralatan **)
|
VII/1
VII/2
VIII/1
IX/1
IX/1
VII/1
VII/2
VIII/1
VIII/2
IX/1
IX/1
VII/1
VII/2
VIII/1
VIII/2
IX/1
|
Sepak
Bola
Bola
Voli
Bola Basket
|
Me Menjelaskan teknik dasar menendang
bola dengan
kaki bagian dalam
- Menyebutkan tehnik dasar dalam
permaianan
sepak bola
- Menyebutkan tehnik menahan bola
- Menjelaskan cara menyundul bola
- Menjelaskan cara menendang bola
bagian luar
- Menjelaskan tehnik dasar smesh
- Menjelaskan cara blocking
- Menjelaskan cara service bola
volley
- Menyebutkan tugas pemain
- Menjelaskan kesalahan servis
- Menjelaskan teknik bloking
- Menjelaskan teknik dasar lemparan
- Menjelaskan sikap tubuh saat
menghadang lawan
- Menunjukkan gerakan pola
pertahanan
- Menjelaskan kesalahan – kesalahan
dalam tehnik dasar permainan bola
basket
- Menjelaskan hukuman-hukuman
dalam permainan bola basket
|
PG
PG
PG
PG
PG
PG
PG
PG
PG
PG
PG
PG
PG
PG
PG
PG
|
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
|
|
|
|
|
Mempraktikan
variasi
dan
kombinasi
teknik
dasar
salah satu
permainan
dan
olahraga
beregu bola
kecil
lanjutan dengan
tepat
dan lancar serta
nilai
kerjasama,
toleransi,
percaya
diri,
keberanian,
menghargai
lawan,
berbagi
tempat dan
peralatan
|
VIII/1
VIII/2
IX/2
IX/2
|
Bulu
Tangkis
Kasti
|
Menjelaskan cara melakukan teknik dasar smes
- Menyebutkan jenis-jenis pukulan
M menyebutkan
asal permainan bulu
tangkis
M Menjelaskan pengertian inning
- Menyebutkan jumnlah poin
Menyebutkan jumlah pemain
j
|
PG
PG
PG
PG
PG
pg
|
17
18
19
20
21
22
|
|
|
|
|
Mempraktikkan
teknik
dasar atletik
lanjutan
serta nilai
toleransi,
percaya
diri,
keberanian,
keselamatan,
berbagi
tempat dan peralatan
|
|
atletik
|
M Menyebutkan nomor lari jarak
pendek
-
Menyebutkan
jenis start pada lari
-
Menyebutkan
cara memegang peluru Menyebutkan cara mengukur hasil lompat jauh
|
PG
PG
PG
PG
|
23
24
25
26
|
|
|
|
|
Mempraktikkan
variasi
dan
kombinasi
teknik
dasar
salah satu
permainan
olahraga
bela
diri lanjutan
dengan
benar &
lancar
serta nilai
keberanian,
kejujuran,
menghormati
lawan,
dan
percaya diri
|
|
Pencak
silat
|
M menyebutkan sasaran serangan dalam pencak
silat
- Menunjukkan teknik gerakan
bersambut dalam pencak silat
-
Menyebutkan
negara asal mula pencak silat
-
Menunjukkakn
gerakan tangkisan
- Menyebutkan Induk Organisasim
|
PG
PG
PG
PG
PG
|
27
28
29
30
31
|
|
|
2
|
Mempraktikkan latihan kebugaran dalam bentuk latihan
sirkuit dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
|
Mengidentifikasi
jenis-jenis
latihan
yang
sesuai dengan
kebutuhan
|
|
Kebugaran jasmani
|
M
- Menyebutkan manfaat kebugaran
Ja
jasmani
Dd –menjelaskan tentang kebugaran
jasmani
- - Menyebutkan komponen kebugaran
jasmani
- - Menyebutkan latihan kekuatan otot
Tangan
- Menjelaskan tehnik latihan gerakan sit
up
|
PG
PG
PG
PG
PG
|
32
33
34
35
36
|
|
|
3
|
Mempraktikkan teknik dasar senam
lantai dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
|
Mempraktikkan rangkaian teknik dasar gerakan hand stand
dan guling depan, guling belakang serta nilai kedisiplinan, keberanian dan
tanggungjawab
|
VIII/1
IX/1
VI/1
VI/1
|
Senam lantai
|
-
Menunjukkan
sikap lilin
-
Menyebutkan sikap awal menghadap
samping sasaran
-
menjelaskan
posisi badan gerakan guling belakang
- Menyebutkan sikap awal gerakan
guling depan
|
PG
PG
PG
PG
|
37
38
39
40
|
|
|
4
|
Mempraktikkan senam irama dengan
alat dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
|
Mempraktikkan variasi gerakan mengayuin ke berbagai arah
serta nilai disiplin, toleransi dan keluwesan
|
VII/2
VII/2
|
Senam irama
|
M-menyebutkan gerakan senam irama
sesuai dengan musik
- Menyebutkan salah satu penilaian
dalam senam irama
bb-Menjelaskan tolak ukur
rangkaian gerakan pada senam irama
|
PG
PG
PG
|
41
42
43
|
|
|
5
|
Mempraktikkan teknik dasar renang
gaya bebas, gaya dada, gaya punggung dan nilai-nilai yang terkandung di
dalamnya
|
.
Mempraktikkan koordinasi teknik
dasar gerakan badan renang gaya bebas, gaya dada, dan gaya punggung serta
nilai disiplin, keberanian dan kebersihan
|
|
Renang
|
- -
Menyebutkan
teknik dasar pengambilan
napas pada renang
- - Menyebutkan istilah lain renang
gaya bebas
-
- Menyebutkan sumber gerakan pada
gaya
P
punggung
|
PG
PG
PG
|
44
45
46
|
|
|
6
|
Mempraktikkan dasar-dasar
penjelajahan di alam bebas dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
|
Memperaktikan rencanakan
Kegiatan
penjelajahan
|
IX/1
IX/
|
penjelajahan
|
N
menyebutkan jenis- jenis penjelajahan
-
Menyebutkan
manfaat dari kegiatan
penjelajahan
|
PG
PG
|
47
48
|
|
|
7
|
Menerapkan budaya
Hidup sehat
|
Memahami berbagai penyakit menular yang bersumber dari
lingkungan tidak sehat
|
IX/1
IX/1
|
kkesehatan
|
B
-
Menjelaskan
pola hidup sehat
- -Menyebutkan penyakit yang dibawa
tikus
|
PG
PG
|
49
50
|
|
|
Blog ini adalah hasil karya seorang ROSID MARWANTO, S.Pd, semoga dapat bermanfaat. Amin
No comments:
Post a Comment